Yoga para la Mujer
La práctica de Yoga permite tanto a la Mujer como al Hombre conectarse consigo mismo, escucharse, y descubrir la conexión con su propio cuerpo, a la vez que le permite entender y comprender las diferentes fases por las que atraviesa. Esto explicaría la buena relación que existe entre la práctica de Yoga del Hombre y la Mujer contemporáneos.
La práctica que integra la feminidad, la propia comprensión del cuerpo y que acoge sus diferente ciclos está destinada a enriquecer, equilibrar y favorecer la armonía. Como resultado, la actitud y energía proyectada posibilita vivir la práctica de Yoga como una experiencia del cuerpo comprendido e integrado.

¿Cómo incorpora la mujer los cambios a los que se enfrenta cíclicamente? ¿Y de qué manera una disposición hacia su camino interior o de crecimiento espiritual se ve afectada por estos cambios cíclicos? El Yoga facilita el acceso, la armonización y la canalización de las energías, mediante técnicas inclusivas que proporcionan un sentido creativo y dinámico igual que el propio proceso evolutivo de la mujer.
El Objetivo de este curso es la exploración de la naturaleza femenina mediante secuencias fluidas, trabajando con la pelvis femenina sin bloqueos pero estabilizándola, profundizando en la energía con que cuentan las mujeres en cada fase: desde la etapa cíclica, al embarazo, el parto, el postparto y la madurez.
Este Curso Online de Especialización en Yoga en la Educación, otorga un título de 100h -Instructor/a Especializado/a-. El Instructor/a de Yoga, realizará un trabajo en profundidad donde cubrirá desde la anatomía, la fisiología hasta como las âsanas pueden apoyar a la mujer en cada etapa sin rigidez, creando así armonía a todos los niveles.
El curso online está diseñado, dirigido y tutorizado por Elena Ferraris.

Yoga para la Mujer - modalidad Online - 100h
- Inicio el 08 de abril de 2024
Finaliza el 18 de agosto de 2024 - Duración: 4 meses
- Titulación: Instructor/a Especializado/a en Yoga para la Mujer - 100h
- Precio especial. Ahorras 165 €
Matrícula: 300€ + 4 cuotas de 223,75€
Promoción válida hasta el 30 de diciembre de 2023 - Precio normal:
Matrícula: 300€ + 4 cuotas de 265€
Precio a partir del 31 de diciembre 2023
Programa -100h-
4 Módulos
4 meses
Videoclases
Videoprácticas
Material Didáctico Pedagogía
Foros de Estudio
Tutorías
- 4 módulos (4 meses)
- Videoprácticas
- Videos formativos
- Videoconferencias (directo)
- Tutorías (directo)
- Enlaces de interés
- Bibliografía específica
- Material didactico
- Manual de Pedagogía
- Fichas de Propuestas
- Material audiovisual
- Foros de estudio
- Sesiones grupales
- Seguimiento individual
PROGRAMA
Título obtenido: "Instructor/a Especializado/a en Yoga para la Mujer" - 100h
MÓDULO 1
La Naturaleza Femenina - Etapa cíclica
La pelvis femenina.
Explorando la energía femenina.
LA ETAPA CÍCLICA
Fisiología de las diferentes etapas del ciclo.
Cómo adaptar las asanas en cada fase del ciclo.
Cómo diseñar una clase general.
MÓDULO 2
El embarazo I
- Ocurren muchos cambios muy impactantes, veremos trimestre por trimestre estos cambios para así poder adaptar la practica del Yoga a cada etapa, fomentando la conexión mamá/bebé.
- Cómo estructurar una clase de Yoga prenatal.
MÓDULO 3
Embarazo II: parto y postparto
- Fisiología del parto / Cómo la práctica de Yoga puede ayudar en el parto.
- Fisiología del Postparto / Cómo la práctica de Yoga puede ayudar en la transición enorme que supone el Postparto.
- Cómo trabajar para la recuperación de los abdominales y del suelo pélvico respetando esta etapa delicada.
MÓDULO 4
Postparto y maternidad
- Fisiología de la premenopausia / menopausia / post menopausia : cómo nos podemos preparar para los cambios; como el Yoga puede ser una herramienta muy valiosa en este proceso.
- Como la práctica de Yoga puede apoyar estos cambios: sueño, estabilidad, fuerza, abdominales, suelo pélvico, temperatura interna.
- Explorando la energía femenina que tenemos cada uno a través de una práctica más fluida y dinámica adaptada a estas fases.
MÓDULO 5
Menopausia
- Fisiología de la premenopausia / menopausia / post menopausia : cómo nos podemos preparar para los cambios; como el Yoga puede ser una herramienta muy valiosa en este proceso.
- Como la práctica de Yoga puede apoyar estos cambios: sueño, estabilidad, fuerza, abdominales, suelo pélvico, temperatura interna.
- Explorando la energía femenina que tenemos cada uno a través de una práctica más fluida y dinámica adaptada a estas fases.
Creado e impartido por:

ELENA FERRARIS
El Curso está impartido por Elena Ferraris.
Lleva más de 20 años enseñando Yoga. Desde 2002, Elena Ferraris es Profesora de Yoga certificada por la Alliance, la European Yoga Federation y la Federación Española de Yoga Profesional. También es Profesora de Yoga Prenatal y Posparto, doula para partos hospitalarios y partos en casa.
Elena Ferraris ha incorporado en su enseñanza el Yoga terapéutico y restaurativo. En los últimos 8 años, ha profundizado en cómo el Yoga puede hacer florecer a la mujer en cada etapa vital.
Ha creado el área de desarrollo de la Mujer en la EIY®.
¿Qué requisitos debo cumplir para acceder a este Curso?
Especialmente enfocado a Instructores/as de Yoga que desean obtener las herramientas para crear clases de Yoga para la Mujer, así como las instrucciones y pautas que los capaciten a ello.
También está dirigido a docentes, psicólogos, terapeutas y profesionales con práctica de Yoga suficiente, que deseen aplicar los conocimientos y las herramientas que el Yoga para la Mujer.
¿Cuánto dura el Curso?
- Total del curso 100h. Tiene una duración de 4 meses.
- Empieza: 08 de abril de 2024.
¿Cuál es el precio de este curso?
MODALIDAD ONLINE (4 meses)
Precio bonificado hasta el 13 Enero 2023
Precio especial. Ahorras 165 €
Matrícula: 300€ + 4 cuotas de 223,75€
Promoción válida hasta el 30 de diciembre de 2023
Precio normal:
Matrícula: 300€ + 4 cuotas de 265€
Precio a partir del 31 de diciembre 2023
¿Cuándo puedo realizarlo?
Material que recibe el/la Alumno/a
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- Material didáctico
- Manual de Pedagogía
- Fichas de Propuestas
- Material audiovisual
- Foros de estudio
- Sesiones grupales
- Seguimiento individual
¿Obtendré alguna Certificación?
- Para Instructores/as de Yoga con titulo de 200 horas de la Escuela Internacional de Yoga, este curso completa las 100 horas de Especialización que forman parte del Nivel II de la Formación Completa. Además, reciben el diploma de Instructor/a Especializado/a en Yoga para la Mujer.
- Para aquellas personas que han estudiado en otras escuelas reconocidas y que puedan acreditar su formación con un mínimo de 200 horas, este curso otorga el Diploma de Instructor/a Especializado/a en Yoga para la Mujer – 100h.
- Para docentes, psicólogos, terapeutas, otros profesionales y cualquier persona interesada, reciben un Certificado de Asistencia que no habilita para la enseñanza.
Aquí puedes descargarte los folletos del curso
Líbano
Encarnación Martínez - Instructora de Yoga
Mi experiencia con la formación ha sido extraordinaria, muy positiva y enriquecedora. Desde el primer momento tuve la certeza de haber conectado con un equipo increíble de personas que me estaban transmitiendo la verdadera esencia del yoga. La verdad me sentí muy afortunada y feliz por ello. Durante el curso el contacto es continuo y fluido, a través de tutorías, clases, videoconferencia, foros y los profesores ha estado en todo momento accesibles.
Colombia
Consuelo Lemos - Instructora de Yoga
Ahora que he terminado el curso, puedo decir que la distancia no es ningún impedimento para haber vivido esta experiencia en un ambiente académico. Creo que de manera maravillosa la Escuela ha integrado el componente tecnológico online a lo que ya viene haciendo de manera presencial. Me parece un programa muy organizado; los contenidos son claros. Siempre supe qué iba a aprender y qué esperar. Los maestros, tutores y profesores encargados de cada Módulo (Filosofía, Anatomía, Âsanas, etc.) evidencian estar muy calificados, y manejan el lenguaje con un equilibrio perfecto entre lo técnico y lo asequible. Las explicaciones son muy claras, el acompañamiento y monitoreo a mis propias prácticas, a mi enriquecimiento en cuanto a la pedagogía. ¡Todo perfectamente organizado!
Estados Unidos
Gemma Pérez - Instructora de Yoga
Mi experiencia con vuestra formación ha sido un viaje apasionante, no sólo por los temas que nos enseñáis, sino también por cómo los abordáis dando al alumno las herramientas reales y necesarias para indagar dentro de su propio ser. En todo momento me he sentido parte de algo más grande, y eso es difícil de encontrar. La sensación de compartir camino, sin jerarquías, aún sabiendo que quienes tienes al lado son grandes maestros, es una experiencia única. Una de las cosas que más me gusta de la formación es que los recursos que brindáis son auténticos y elaborados por vosotros mismos, señal de vuestra dedicación absoluta, y eso se contagia.
A nivel profesional me siento confiada y con los recursos suficientes para enfrentarme a la gran tarea de dar una clase de Yoga, eso te la da una formación como la vuestra, que trabaja desde la base anatómica hasta la sutil de manera integradora y consciente. A nivel personal, puedo decir sin ninguna duda que esta formación ha sacado a relucir la mejor versión de mi misma y me ha cambiado la vida.
Italia
Bonnie Congiu - Instructora de Yoga
La experiencia y profesionalidad de todo el equipo se refleja en todo momento en la atención individual que recibe cada alumno, en sus dudas prácticas tanto como espirituales; siempre hay una o mas posibilidades que la Escuela te ofrece o te ayuda a ver por ti mismo, intentando despertar en ti la Conciencia que necesites para alcanzar tus objetivos, sean esos de un conocimiento del Yoga a nivel personal o profesional. Lo que destaca del método de la Escuela es la enseñanza de la pedagogía del Yoga, el sistema de aprendizaje de las instrucciones para proporcionar al alumno la seguridad y el conocimiento que necesita transmitir a la hora de dar una clase de Yoga.
Personalmente en esta formación me he sentido acompañada y respetada en cada etapa del camino del auto-conocimiento, voy aclarando mis dudas y profundizando cuestiones filosóficas a nivel personal, con la ayuda de todos los profesores y tutores de la escuela.

Vivamos juntos una experiencia vital