MEJORA TU VITALIDAD EN VERANO CON AYURVEDA

Descubrirás, de la mano de Jose Luis García, Formador de Ayurveda en la Escuela Internacional de Yoga, rutinas que nos aporten vitalidad y energía para sentirnos sanos, renovados y disponibles. Ayurveda nos brinda una oportunidad de cuidarnos con conciencia y prevenir posibles alteraciones típicas del verano.

¿Tienes hambre con más frecuencia en verano? No. Quizás porque tu metabolismo disminuye.
Pero, ¿estás sediento todo el tiempo? ¡Sí! Mucho. Probablemente tienes una carencia de energía, que se expresa en forma de agotamiento y deshidratación.

La práctica de Yoga y la ciencia de Ayurveda nos preparan para prestar atención a lo que cada época del año nos comunica. Para sensibilizarnos a las características del clima y regular nuestro organismo con los cambios de estación, nada mejor que poder seguir unas pautas especiales. Esto es lo que nos ofrece Ayurveda.

En la época estival hay un aumento gradual de la temperatura en la naturaleza y en nuestro cuerpo. Su culminación es la estación veraniega. En verano, la energía de la naturaleza se reduce al máximo. Además, el cambio climático también se está haciendo notar en el entorno.

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• Si alguna vez has sentido la necesidad de fortalecer tu organismo
• Si te has sentido falto de energía en verano y no sabes por qué.
• Si necesitas escuchar las reflexiones de alguien con mucha experiencia en la ciencia Ayurvédica.

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¿Qué vas a encontrar en este Encuentro Online?

• Vas a explorar Ayurveda, un conocimiento.

Junto a la historia milenaria del yoga, también se desarrolló un conocimiento sobre la salud muy profundo, completo y maravilloso llamado AYURVEDA. Este término, que deriva de la palabra Ayur (Vida) y Veda (Conocimiento), tiene un significado que trasciende al de “sistema curativo”.
El Ayurveda es posiblemente la ciencia médica más antigua que se conoce, y además está reconocida por la OMS. Su estudio engloba medicina, masaje, alimentación, meditación, Yoga... Se trata de un sistema holístico para favorecer, prolongar y mantener la vida buscando la armonía.

• Vas a obtener claves para comprender cómo el verano repercute en el estado del cuerpo según Ayurveda.

Es indispensable poder integrar en nuestras vidas, rutinas que nos aporten vitalidad, y energía para sentirnos sanos, renovados y disponibles. Ayurveda nos propone incorporar a lo cotidiano, pequeñas prácticas que seguro, van a servirnos para enriquecer y poner orden en nuestro estilo de vida.

José Luis García, Formador Senior de Ayurveda

Creador y Formador del Curso de Especialización en Ayurveda -100h- ONLINE en la Escuela Internacional de Yoga.

Mi formación en Ayurveda se remonta al año 2005 con mis primeros cursos sobre Masaje y Terapias Manuales en la Escuela Internacional de Yoga y en el Balneario El Bosque.
Paralelamente a mi formación en Ayurveda me he formado en aspectos terapéuticos (Formación superior en Terapia Transpersonal). Maestría en Reiki (Alianza Española de Reiki) y como Instructor de Yoga y Meditación ( Escuela Internacional de Yoga).
Anteriormente complete mi formación de Psicología (UAM) con algunos cursos de especialización en varias disciplinas y áreas psicológicas (Master Psicopedagogía, cursos de especialización en tratamientos cognitivo-conductuales y en Psicología Social).
Como terapeuta Ayurvédico llevo trabajando desde hace más de 9 años y he participado en los tratamientos especializados de desintoxicación (PANCHAKARMA) en el Balneario El Bosque y como profesor/monitor de Masaje y Terapias Manuales en diversas instituciones, empresas y asociaciones

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Descubrirás, de la mano de Jose Luis García, Formador de Ayurceda en la Escuela Internacional de Yoga, rutinas que nos aporten vitalidad y energía para sentirnos sanos, renovados y disponibles. Ayurveda nos brinda una oportunidad de cuidarnos con conciencia y prevenir posibles alteraciones típicas del verano.

¿Tienes hambre con más frecuencia en verano? No. Quizás porque tu metabolismo disminuye.
Pero, ¿estás sediento todo el tiempo? ¡Sí! Mucho. Probablemente tienes una carencia de energía, que se expresa en forma de agotamiento y deshidratación.

¿Qué vas a encontrar en este Encuentro?

  • Vas a explorar Ayurveda, un conocimiento.
  • Vas a obtener claves para comprender cómo el verano repercute en el estado del cuerpo según Ayurveda.

JOSÉ LUIS GARCÍA,

FORMADOR SENIOR DE AYURVEDA

Creador y Formador del Curso de Especialización en Ayurveda -100h- ONLINE en la Escuela Internacional de Yoga.
Mi formación en Ayurveda se remonta al año 2005 con mis primeros cursos sobre Masaje y Terapias Manuales en la Escuela Internacional de Yoga y en el Balneario El Bosque.
Paralelamente a mi formación en Ayurveda me he formado en aspectos terapéuticos (Formación superior en Terapia Transpersonal). Maestría en Reiki (Alianza Española de Reiki) y como Instructor de Yoga y Meditación ( Escuela Internacional de Yoga).
Anteriormente complete mi formación de Psicología (UAM) con algunos cursos de especialización en varias disciplinas y áreas psicológicas (Master Psicopedagogía, cursos de especialización en tratamientos cognitivo-conductuales y en Psicología Social).
Como terapeuta Ayurvédico llevo trabajando desde hace más de 9 años y he participado en los tratamientos especializados de desintoxicación (PANCHAKARMA) en el Balneario El Bosque y como profesor/monitor de Masaje y Terapias Manuales en diversas instituciones, empresas y asociaciones.